Tag Archives: hidratare

Dead Sea Minerals: noua gamă Cosmetic Plant cu minerale de la Marea Moartă și alge marine

gama Dead Sea Minerals

Noua noastră gamă, Dead Sea Minerals vă aduce proprietățile miraculoare ale sării de la Marea Moartă în 7 produse cu formule moderne, fără parabeni. Gama este destinată îngrijirii tenului normal/uscat al femeilor de toate vârstele, de la cele abia trecute de 20 de ani până la doamnele trecute de 70 de ani.   (more…)

31 Mar 2017

Ingrijirea la inceput de primavara

Spring-Beauty-Tips34

Senzaţia de oboseală şi de slăbiciune pe care unele persoane o resimt în această perioadă este, de fapt, urmarea efortului de adaptare a organismului la condiţiile noului sezon. În acest articol vei afla ce trebuie să faci pentru ca corpul tău să nu resimtă astenia de primavara.

(more…)

17 Feb 2016

Frumusețea vine din hidratare!

dande

Suntem la final de vară, după multe băi de soare, iar părul, unghiile și pielea au primit atenție, însă recunoaște, te-ai axat probabil mai mult pe protecție (în cel mai bun caz) și nu pe hidratare și îngrijire.
(more…)

22 Aug 2015

7 reguli elementare de îngrijire a părului toamna

În zilele toride părul are de suferit din cauza clorului de la piscină, apei sărate și razelor solare. Odată cu venirea toamnei, ne confruntăm cu pierderea, fragilitatea și casarea acestuia. Este necesar să continuăm tratamentele de hidratare și îngrijire a părului pentru a-l putea pregăti pentru sezonul rece. (more…)

26 Aug 2014

Cum pregătim tenul înainte de machiaj

makeup-foundation-brush

Vrei să afli secretele unui machiaj grozav care durează întreaga zi? Temperaturile crescute și intemperiile dizolvă cu ușurință texturile de machiaj dacă acestea nu sunt aplicate cum trebuie. Iată cum poți prelungi persistența machiajului: (more…)

17 Aug 2014

Cum ne hidratam vara

Vara e cald si transpiram abundent.

Pentru tenul nostru inseamna pori dilatati, sebum in exces si bacterii care duc la formarea cosurilor. Pe timpul anotimpului calduros trebuie sa acordam tenului nostru mai multa atentie decat de obicei.

Demachierea

Curatarea pielii face ca toate impuritatile si celulele moarte sa fie inlaturate de pe ten, lasandu-l sa respire.

Pentru demachiere foloseste lapte demachiant sau spuma de curatare. Servetele demachiante nu sunt la fel de eficiente precum clasicul demachiant.

Exfolierea

Prin exfoliere eliminam celulele moarte de la suprafata pielii. Poti incerca metode naturiste sau crema noastra gommage cu galbenele. Iti vei simti tenul curat, catifelat si pregatit pentru urmatoarea etapa

Tonifiere si hidratare

Pentru o piele ingrijita, cremele hidratante trebuie folosite dupa fiecare demachiere. Nu uita ca o  crema hidratanta nu inseamna neaparat o crema grasa. Trebuie sa gasesti crema potrivita tipului tau de ten. Aceasta este necesara mai ales dupa ce ai stat la plaja, pentru ca iti hrani pielea si va mentine bronzul mai mult timp.

Ce mancam?

Trebuie sa ajutam exteriorul prin ceea ce consumam in interior.

Elementele care ne asigura echilibrul de care are nevoie organismul nostru sunt: proteinele, grasimile sanatoase  si glucidele.

Conform Departamentului de Agricultura al Statelor Unite ale Americii si Departamentului de Sanatate si Servicii Umanemaximum 35% din aportul caloric zilnic sa provina din lipide, dintre care mai mult de 90% sa fie grasimi nesaturate. Cele mai importante grasimi ‘bune’, nesaturate, sunt grasimile esentiale Omega 3 si Omega 6.

Consuma o salata, o friptura la gratar din piept de pui sau peste. Pentru digestie se recomanda si o supa de legume la pranz sau seara.

Hidratare cu multa apa sau lichide!

O formula simpla ne zice ca este necesar 1ml apa pe kcal de energie consumata.

Daca nu-ti place apa simpla, fa-ti ceai sau limonada fara zahar! 

Surse bune de lichide: ceaiul, sucurile de fructe, supele, ciorbele, laptele (preferabil degresat). Si fructele cu un continut mare de apa, pepenele rosu.

26 May 2013